No dia 28 de Junho, alguns formandos da turma B2+B3 Iniciação, acompanhados pela mediadora do curso e respectivas formadoras, empreenderam uma visita às Piscinas Municipais de Silves. Este acontecimento enquadrou-se, claro, no tema de vida "Saúde", e teve como objectivo principal o conhecimento de todos os serviços que estas instalações podem oferecer para a prática de exercício físico, tão importante para a criação de hábitos saudáveis de vida. Foi, portanto, a sensibilização para a importância e para os benefícios da actividade física na saúde que levaram a esta iniciativa.
Todos agradecemos, desde já, a disponibilidade, a simpatia, o empenho, a paciência, o profissionalismo e o gosto com que o técnico Paulo Ferreira nos guiou por todas as instalações e a forma como nos deu a conhecer as imensas opções que existem no complexo, desde a actividade física na água, às aulas de grupo, ao ginásio, à sala de fitness, da possibilidade de um treino personalizado, do Gabinete de Avaliação do Perfil de Saúde e da Actividade física, e de tantos projectos que são levados a cabo também no exterior e que estão relacionados com o lugar que visitámos. Todas as instalações e equipamentos foram dados a conhecer, inclusive o "submundo" de todo o edifício, no qual nos foram explicados imensos aspectos relacionados com os vários processos de tratamento das águas que estão nas piscinas.
Foi uma experiência muito positiva e, afinal, percebemos que temos tantas e tão variadas oportunidades de melhorar a nossa condição física e a nossa vida AQUI TÃO PERTO!!!
Seguem-se algumas fotografias e também o testemunho dos formandos.
Ah! Falta dizer uma coisa: a mediadora Ana Rosa não está nas fotografias... Sabem porquê?
É QUE ELA FOI A NOSSA REPÓRTER FOTOGRÁFICA!!!
É QUE ELA FOI A NOSSA REPÓRTER FOTOGRÁFICA!!!
Da esquerda para a direita, estão a formadora Ana Luisa, a formadora Luisa Neves, a formanda Adília Conceição, a formadora Teresa Albuquerque, a formadora Elvira, o formando Rui Gomes, o formando Manuel Páscoa, e o formando Carlos João.
Aqui está o técnico Paulo Ferreira que está a explicar os diferentes tipos de piscinas que existem no piso inferior. O que se vê através da parede de vidro é aliciante! Dá mesmo vontade de dar uns bons mergulhos!
Aqui vê-se parte da sala de fitness, onde estão equipamentos como bicicletas, passadeiras, elípticas, remo e Wave.
Dá que pensar!
Dá que pensar!
Em grande plano está a formadora Teresinha que não estava ainda na primeira fotografia.
Todo o grupo ficou impressionado com esta aula de Core Training e com a força da música que a acompanhava. Isto não é para qualquer um!
Na sala de fitness está sempre o técnico que orienta as pessoas para os exercícios e aparelhos mais adequados à sua condição física.
Ninguém imaginava a maquinaria responsável por termos as piscinas a funcionar adequadamente, desde caldeiras que aquecem a água, a máquinas que bombeiam a água, passando por outros aparelhos que purificam o ar e filtram as impurezas da água !
Nestes contentores está sal que purifica adequadamente a água.
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Como se pode ver, a boa disposição é notável. |
Nesta imagem pode-se ver uma máquina invulgar e inovadora que purifica a água através de raios ultravioletas!
Sabem o que corre por baixo destas grelhas?
Nem mais nem menos do que as águas do Rio Arade!
Quando as águas do rio sobem, tudo está preparado para que as mesmas não invadam as instalações.
Finalmente, encontramo-nos no GAF (Gabinete de Avaliação do Perfil de Saúde e da Actividade Física) onde estabelecemos um diálogo proveitoso sobre actividade física e alimentação.
Os formandos deixam aqui algumas palavras:
"Uma visita bem agradável na companhia dos colegas e professoras.
Eu nunca tinha entrado nestas instalações e fiquei com um novo conhecimento desde os tratamentos feitos à água para não se tornar prejudicial à saúde, passando pelas salas em que são feitas as misturas e doseados os produtos para tratar a água.
Visitámos também as salas de preparação física nas quais se pratica por exemplo musculação."
Carlos João
"A visita às instalações das Piscinas Municipais foi muito importante, porque foi a primeira vez que fui lá.
Tive oportunidade de conhecer todas as instalações e a casa das máquinas."
Manuel Páscoa
"Fui conhecer o interior onde nos informaram de todas as modalidades que lá existem. Começámos por subir ao primeiro andar com vista para as piscinas. São três (...)Depois fomos ao ginásio onde estão as passadeiras e os pesos para fortificar os músculos. Também nos mostraram a casa das máquinas.
Gostei de ver tudo, mas o que gostei mais foi da sala de ginástica em que havia música.
Com tudo de que fui informado fiquei interessado em um dia participar numa das modalidades."
Rui Gomes
"Gostei de ver as aulas de ginástica, a música, todo aquele ambiente. Foi espectacular!
O que me dá mais nervos são as piscinas, porque não sei nadar!... Mas havia uma que me agradou: era a "Chapinheira". Tinha 30 cm de altura. Era excelente! Tinham também outras duas , mas uma tinha até 1m e 40cm e a outra já tinha 2m de profundidade..
As piscinas são muito bem tratadas, têm produtos que retiram todos os micróbios da água e gostei do senhor que nos guiou, a explicar todas as coisas. Levei o meu filho que fez 12 anos e que também gostou imenso. Ficou todo entusiasmado!"
Adília Conceição
